Tasuta videoloeng: Tervist taastav toitumine kiire elutempo korral: soovitused, nipid, häkid
Millistele teemadele veebinar keskendub?
- Tervist toetav toitumine – mida see endast tänapäeva teadusuuringuid (mitte trende) arvestades kujutab – kuidas ja mida süüa.
- Mida mitte süüa: kummutame teatud “tervislike” toitude ja söömisharjumuste müüdid.
- Enimlevinud “vead” toitumisel. Toitumuslike muudatuse tegemine kiire elutempo korral: nipid, häkid ja soovitused.
- Kiirustamine ja selle ohud.
- Milles seisneb toitumismuudatuste tegemise edu ehk kas õnnestud või mitte.
- 3 järgmist sammu koju kaasa!
Millistele teemadele veebinar keskendub?
- Tervist toetav toitumine – mida see endast tänapäeva teadusuuringuid (mitte trende) arvestades kujutab – kuidas ja mida süüa.
- Mida mitte süüa: kummutame teatud “tervislike” toitude ja söömisharjumuste müüdid.
- Enimlevinud “vead” toitumisel. Toitumuslike muudatuse tegemine kiire elutempo korral: nipid, häkid ja soovitused.
- Kiirustamine ja selle ohud.
- Milles seisneb toitumismuudatuste tegemise edu ehk kas õnnestud või mitte.
- 3 järgmist sammu koju kaasa!
Veebinari tagasiside
“
Veebinari keskmine hinnang: 5/5.
Veebinari ootustele vastavus: "Jah, vastas ootustele".
Veebinari soovitusindeks: 4,5/5
Kõik tagasisidet jaganud osalejad
"Ma soovitasin veebinari oma pojale (27a), ta on kilodega kimpus. Ta ütles, et sai motivatsiooni ja häid mõtteid. Oleme tänulikud!"
Anonüümne
Ema
"Mulle meeldis, et esitatud väiteid selgitati väga hästi!"
Kati S.