Šokolaadi-suvikõrvitsasai Kiudained, polüfenoolid, mineraalid… sama šokolaadinauding, aga palju toitvam kui tavaline kook KOOSTISOSAD2 väikest suvikõrvitsat, riivitud (~300 g, s.o ca 2 klaasi)3 muna 1/2 klaasi mett4 spl oliiviõli1 klaas kaerajahu3/4 klaasi mandlijahu6 spl kakaopulbrit2 tl küpsetuspulbrit1/2 tl söögisoodatnäpuotsatäis soola1 banaan (pool banaani tükelda keek[...]
Category
Toitumine
0 
Viimastel aastakümnetel on meditsiiniringkondades hakatud üha valjemalt rääkima ühest vaikivast, kuid süsteemsest probleemis[...]
Funktsionaalne toitumisnõustamine on tõenduspõhine ja terviklik lähenemine toitumisele, mille peamine eesmärk on leida ja kä[...]
Kaalutõus on menopausi ümbritsevatel aastatel tavaline nähtus, kuid teatud tervislikud toitumismustrid võivad aidata naistel o[...]
Istun siin oma köögilaua taga, kohv käes ja mõtlen sinule.Tean, et kui juba avasid selle artikli, siis tõenäoliselt tunned s[...]
Tervislikud, valgu ja heade rasvade rikkad pähklibatoonid SOS olukordadeks! Kui on kiire või kui on vaja näiteks lapsele mõni[...]
Arst ütleb, et kõik on korras, aga probleem püsib ja häirib sind. Tursed on üldjuhul keha viis märku anda, et miski vajab t[...]
4 retsepti, kuidas valmistada köögivilju kiirel ja maitsval moel kõrvalroana Mõnikord pole soovi köögivilju toidu siss[...]
