Šokolaadi-suvikõrvitsasai Kiudained, polüfenoolid, mineraalid… sama šokolaadinauding, aga palju toitvam kui tavaline kook KOOSTISOSAD2 väikest suvikõrvitsat, riivitud (~300 g, s.o ca 2 klaasi)3 muna 1/2 klaasi mett4 spl oliiviõli1 klaas kaerajahu3/4 klaasi mandlijahu6 spl kakaopulbrit2 tl küpsetuspulbrit1/2 tl söögisoodatnäpuotsatäis soola1 banaan (pool banaani tükelda keek[...]
Tag
nisuvaba
0 
Tuli lihtsalt poke-tüüpi toidu isu!Niiet asusin taas leiutama :).Tegu pole tegelikult pokega. Poke (havai keeles "tükeldama") o[...]
Mis teeb selle porgandikoogi eriliseks? samaaegselt maitsev ja tervislik - tervislikuks teevad selle "koogi" porgand, pähklid, k[...]
Mis teeb selle hommikupudingu eriliseks ja tervist toetavaks:kõrge valgusisaldus (10g/100g kohta) - sobib neile, kes soovivad kaa[...]
Hommikune valku täis pakitud vaarika "pudrukook" :) pakub lõhna- ja visuaalset naudingut! Mõnus vaheldus hommikuputrudele ja mu[...]
Vahvlid on ideaalsed mõnusa soolase vahepalana, snäkina või ka hommikusöögina.Kui plaanid vahvleid teha hommikuks, siis vä[...]
Tervislikud, köögiviljarohked ja gluteenivabad vahvlid - mõnus vahepala kogu pereleNeed on vahvlid, mida tihti oma armsale 2-aa[...]
Seekord pole tegu minu oma väljamõeldisega. Leidsin selle mõnusa retsepti Clean Kitchen lehelt.Mis mulle nende lihapallide juur[...]
Selle retseptisoovituse tõi minuni hea tuttav Kristi, kes kokkab ka ise tõeliselt maitsvaid ja visuaalselt kauneid toite! Aitäh[...]
Olen nende taimsete "ahjuvõileibad" avastuse üle üliõnnelik! Super kiire ja maitsev viis lisada oma menüüsse rohkem köögiv[...]
Koostisosad:2 punast paprikat240 g keedetud kikerherneid2 spl tahinitpoole sidruni mahl2 spl oliiviõli1 küüslauguküüs2 tl pap[...]
