Mitu korda oled sa tabanud end mõttelt: "Kui ma võtan ennast käsile, söön täpselt kava järgi, teadvustan iga suutäit ja vähendan maiustamist, siis minu energia taastub, kehakaal normaliseerub ja enesetunne paraneb"? Ja mitu korda oled sa leidnud end nädal või paar hiljem samast kohast – kurnatuna, närvilisena, lõputu magusaisuga ning taustal kumiseva süütundega sügaval si[...]






