Mida teha suvikõrvitsast?
Suvikõrvits – paljude jaoks võib see tunduda täiesti iseloomutu kõrvitsaline.
Tegelikult saab suvikõrvitsast valmistada väga maitsvaid ja kohati ka väga lihtsaid roogasid. Näiteks – hautada koos teiste köögiviljade või ka näiteks seentega, maitseinete ja koore või kookoskreemiga ahjupannil, küpsetada ahjus või ja soolaga, lõigata spetsiaalse noaga suvikõrvitsa-spagette ja kasutada pastades või salatites jne jne.
Siin üks tõesti lihtne ja kiire retsept!
- Viiluta suvikõrvits.
- Pane viilud suurde kaussi.
- Lisa sool, pipar, soovitud hulgal pressitud küüslauku, soovi korral ka sibulapulbrit ja oliiviõli.
- Valikuline: või lisada ka rohelist või punast pestot (kui pesto sulle maitseb).
- Sega kausi sisu kätega segi.
- Laota ahjupannile.
- Riivi peale parmesan.
- Ja pista ahju 195 kraadi juurde, ca 20 min.
Naudi snäkina (soojendatult) või pearoa kõrvale salati asemel.
Kohvi – ja tervisehommikud naistele
Soovid pakkuda oma kehale parimat toetust, kuid vajad selget süsteemi, teaduspõhiseid teadmisi ja mõnusat toetavat keskkonda, kus omas tempos edasi liikuda?
Oled oodatud liituma väikese ja privaatse naiste vestlusringiga, kus kohtume 1x kuus ühel mõnusal pühapäeval, et võtta aega iseendale, õppida oma keha paremini tundma ja luua püsivaid harjumusi.
Head aega pärastlõunane väsimus ja magusaisu!
Kui tajud sageli seletamatut väsimust, ebatavalist janutunnet või oled saanud analüüsitulemustest teada, et veresuhkru näit on normist kõrgem, siis tead, kui murettekitav see teadmatus olla võib — õnneks ei tähenda see maitsetutest dieetidest kinnipidamist, vaid lihtsaid ja maitsvaid igapäevaseid toiduvalikuid, mis aitavad sinu veresuhkru tasakaalu loomulikul viisil tagasi tuua.
Siin on 20 maitsvat retsepti veresuhkru tasakaalustamiseks ja kaalu langetamiseks:
