Category

Retseptid

/

aprill 24, 2025

Suvikõrvitsa-mozzarella juustu kotletid (nisuvaba)

Reptsept köögivilja-mozzarella juustu kotletid gluteenivaba

Selle retseptisoovituse tõi minuni hea tuttav Kristi, kes kokkab ka ise tõeliselt maitsvaid ja visuaalselt kauneid toite! Aitäh, Kristi 💛Ilmselget ei suutnud ma originaalretsepti jälgida ja modifitseerisin seda - no nagu ikka :)Mille poolest need köögiviljakotletid erilised on?mõnus juustune maitsenisuvaba. Paljudel inimestel tekitab nisu kõhuprobleeme. Lisaks - nisu leidub nii[...]

Gluteenivaba võileiva retsept. Lillkapsa võileivad pestoga retsept.

/

märts 25, 2025

Lillkapsa “ahjuvõileivad” mozzarella ja pestoga

Olen nende taimsete "ahjuvõileibad" avastuse üle üliõnnelik! Super kiire ja maitsev viis lisada oma menüüsse rohkem köögiv[...]

Retsept: kodused gluteenivabad kotletid kinkerhenestega seesamiseemen paneeringuga

/

märts 25, 2025

Kodused kotletid kinkerhernestega seesamiseemne paneeringus

Tuli tahtmine teha midagi teistmoodi!Mõeldud-tehtud. Nii sündisid need mahlased pealt krõmpsuvad hakkliha-kikerherne kotletid s[...]

/

Röstitud paprika hummus

Koostisosad:2 punast paprikat240 g keedetud kikerherneid2 spl tahinitpoole sidruni mahl2 spl oliiviõli1 küüslauguküüs2 tl pap[...]

Retsept: piimavaba vegan mahlane odrajahu karask

/

Mahlane ja krõmpsuv odrajahu karask kookosjogurtiga (piimavaba)

Mis teeb selle karaski eriliseks?kiire ja lihtne valmistada!odrajahu sisaldab vähem gluteeni kui valge nisujahu. Seetõttu sobib[...]

/

veebruar 20, 2025

Keha puhastumist ehk detoksifikatsiooni toetav lilla marjasmuuti

Kui soovid oma keha puhastada, toetada maksa ja seedesüsteemi ning keha loomulikku toksiinidest vabanemist, siis on oluline lisad[...]

Gluteenivaba bataadi brownie retsept, piimavaba ja vegan magustoit.

/

veebruar 12, 2025

Mahlane maguskartuli-kreeka pähkli brownie (gluteenivaba, piimavaba)

Olen mitmeid kordi proovinud teha gluteeni- ja piimavaba browniet, et seda saaksid ka süüa inimesed, kes gluteeni ja piima ei ta[...]

/

veebruar 11, 2025

Kiire ja lihtne maguskartuli-brüsseli kapsa pajaroog

Kiire ja lihtne viis, kuidas lisada oma põhitoidu kõrvale rohkem köögivilju (vitamiine, mineraale, kiudaineid ning muid häid[...]

/

Mahlane rabarberi-mangokook krõbeda mandlikattega (vegan, gluteenivaba, piimavaba)

Selle mahlase ja krõmpsuva rabarberi-mandli-koogi retsepti taga on pisut teistsugune lugu kui tavaliselt. Küpsetasin seda perioo[...]

Retseptid, Toitumine

/

5 nippi, kuidas lisada oma toidulauale rohkem köögivilju (koos lihtsate retseptidega)

Oled ilmselt kuulnud, et köögiviljad on üks hea tervise ja kaalulanguse põhikomponente. Miks? Kui süüa köögivilju vähem k[...]